Vanilla-Oatmeal

Hallo ihr Lieben,

Hey Lovelies,

nachdem ich in letzter Zeit oft nach meinem Vanille-Oatmeal gefragt wurde, gibt es hier ein kurzes Tutorial. 🙂

I got a lot of questions about my vanilla-oatmeal, so here is a quick tutorial ! 🙂

ca. 50g Haferflocken / Oats

  100ml Milch ( 0,3% Fett ) / lowfat milk

  Vanille-Mühle von Dr. Oetker / vanilla bean

Gebt so viel Vanille hinzu wie ihr möchtet / Use as much vanilla as you like

Gebt eine Prise Zimt hinzu / Add a pinch of cinnamon

  Zeit zum Süßen: Je nachdem wie süß es sein soll, gebt Stevia hinzu / Add as much stevia as you like ( I like it sweet )

Lasst es bei mittlerer Hitze erhitzen, nehmt es runter, wenn die gewünschte Konsistenz erreicht ist / Cook until the consistency of your choice

Abgerundet mit Chia-Samen, Goji-Beeren und anderem ist es bereit zum Verzehr / Topped with Chia-Seeds and Goji-Berries it’s eatable

 

Liebe Grüße ❤

Lots of love ❤

6 Gedanken zu “Vanilla-Oatmeal

  1. newlifestylefitness schreibt:

    Einfach genial!!! Langsam werde ich Fan von Oatmeals 🙂
    Du bist eine extrem motivierende und sympathische Persönlichkeit
    Dank dir hab ich wieder angefangen etwas für meinen Körper zu tun und nicht nur jeden Tag Pizza und Pommes in mich reinzuhauen 😀 @melindaforhealthpresident

  2. Nicole schreibt:

    Habe das oatmeal heute morgen nachgemacht & es ist einfach Mega lecker ❤ hab's noch nichtmal gesüßt 🙂 finde auch das es richtig Satt macht was ich nicht gedacht hätte da es für mich nach so wenig aussah 😀
    Liebe Grüße 🙂

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