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Guten Morgen,
nach einem tollen Wochenende startet mein Tag mit einem Spaziergang mit meinem Hund und leckerem Vanille-Zimt-Oatmeal.Nach dem Frühstück gehts die ersten Runde ins Sportstudio: Eine Stunde Cardio steht an. Heute Abend dann die zweite Runde mit meinem Freund: Krafttraining.
Hier das Rezept für’s Oatmeal:6 Esslöffel zarte Haferflocken
200ml Wasser
1 Teelöffel Agaven Sirup
Zimt
ein paar Tropfen Vanillearoma
Toppings:Low Fat yoghurt
1/2 Banane
1 Pflaume
Weintrauben
Chia Samen
Zimt
gepuffter Amaranth
Die letzte Woche vor der Studium hat begonnen und ich werde sie bestmöglichst nutzen. 🙂
Auf zum Sport! ❤
Good Morning,
after a wonderful weekend my day started with a walk with my dog and tasty vanilla-cinnamon-oatmeal. After breakfast it’s time for round one at the gym: 1 hour cardio. Later I’ll be back for round two with my boyfriend: weight training.
Here’s the recipe for the oatmeal:
6 tbsp soft oats
200 ml water
cinnamon
1 tbsp agave syrup
some drops vanilla flavoring
Toppings:
low fat yoghurt
1/2 banana
some grapes
1 plum
puffed amaranth
cinnamon
chia seeds
Final week before university started. I’ll try to use the time optimal.
Let’s go to the gym. ❤
melinaesmeralda.com 