Hey meine liebste Gemeinde, ich wollte euch nur mal schnell ungefragt ein Rezept für eine meeega leckere sommerliche Smoothie Bowl da lassen! Mega easy und da ich selber kein Fan bin großartig Dinge nach Rezept zu kochen/zuzubereiten, versuche ich das für euch auch immer einfach zu gestalten! Man nehme also: zwei Hände voll (gefrorener)
Meine liebste Gemeinde, Ich hoffe es geht euch allen gut und ihr seid gesund und passt gut auf euch und eure Liebsten auf. Die Umstände momentan sind sehr speziell, aber lasst uns das Beste draus machen! Ich habe gestern Abend ein leckereres Bananenbrot gebacken und ihr wolltet unbedingt das Rezept haben, deshalb habe ich
Liebe Gemeinde, heute habe ich für euch ein gesundes Waffelrezept! Super easy, wenn ihr möchtet sogar vegan! Ich möchte euch auch gar nicht lange vollquatschen, denn schließlich seid ihr für das Waffelrezept hier! Zutaten für 6 Waffeln: eine reife Banane (ca. 100g) 300ml Hafermilch (jede andere Milch funktioniert auch) 200g Vollkornmehl optional, aber nicht notwendig
So Leute, es wird ernst! Morgen geht es los und ich habe viele Nachrichten von euch bekommen, was ich aus den einzelnen Zutaten für Gerichte machen werde. Deshalb wollte ich euch eine kurze Übersicht darüber geben, was ich geplant habe. Frühstück Smoothies! Hierbei sind eurer Kreativität (fast) keine Grenzen gesetzt. Alle Zutaten, die ihr
Erst eine Mandelentzündung, dann eine allergische Reaktion auf Penicillin.. das neue Jahr könnte nicht besser für mich starten! Seit fast 2 Wochen nehme ich die unterschiedlichsten Medikamente, inklusive Kortison und fühle mich einfach schrecklich unwohl in meinem Körper. Ich mag es nicht, mich mit einem Haufen Medikamenten vollzustopfen und kann es kaum abwarten, übermorgen wieder
Zum neuen Jahr nehmen sich viele Leute vor gesünder zu leben, mehr zum Sport zu gehen und besonders die Strandfigur für den folgenden Sommer steht dabei im Vordergrund. Die meisten von ihnen halten nicht lange durch und das ganze hat auch einen Grund: unrealistische Ziele! Am 31.12. denkst du dir wahrscheinlich jedes Jahr: Ab morgen
Hey ihr Lieben, Ich hoffe ihr habt alle gut geschlafen? Heute wollte ich euch ein bisschen was über meine Frühstücksroutine erzählen, da ich immer wieder fragen bekomme, wie ich mich denn ernähre und was ich am liebsten morgens esse. Frühstücken tue ich je nach Tagesplanung meist zwischen 7-10, je später es wird desto größeren Hunger
Hallo meine Lieben, ich hoffe ihr hattet einen schönen Sonntag? Ich auf jeden fall! Wie kann ein Sonntag schöner sein, als wenn man sich den ganzen Tag den Bauch vollschlägt? Meiner Meinung nach gehört sowas ab und zu defintiv an die Tagesordnung, egal wie viel Sport man macht. Das heute war eindeutig eine Menge Soulfood!
Hey ihr Lieben, heute gibts ein kleines „Rezept“ für euch, oder mehr eine Anregung, da ich irgendwie nichts mehr abmesse und euch leider gar keine genauen Mengenangaben habe. Aber wir sind ja alle Profis in der Küche und können das abschätzen, nicht wahr, haha. Ich bekomme speziell zu meinen Waffelbildern immer viele Rezeptanfragen und wollte
Suppe, Suppe, Suppe, theoretisch müsste ich bloß noch aus Suppe bestehen, so viel Suppe wie ich in letzter Zeit gegessen habe. Deswegen gibt es heute ein super einfaches Rezept für eine Kartoffelsuppe. Alles was ihr braucht: 420g Karotten 320g Porree 500g Kartoffeln Gemüsebrühe Dazu muss ich euch sagen, dass ich ja momentan nur Suppe essen
melinaesmeralda.com 