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Hey ihr Lieben,
hier kommt das einfache und gesunde Brownie Rezept:
• Was ihr braucht:
– 2 Eier
– 50g zarte Haferflocken
– eine reife Banane
– 2 Esslöffel Erdnusbutter
– 2 Esslöffel Proteinpulver ( Ich habe Cookies & Cream benutzt )
– 3-4 Esslöffel Backkakao
– 4-5 Esslöffel Agavensirup
– 1 Teelöffel Backpulver
– 20ml Milch ( Ich habe Mandelmilch genommen)
Mixt die Zutaten zu einer gleichmäßigen Masse, gebt sie in eine gefettete Backform und backt das ganze für 15 Minuten bei 200 Grad.
Guten Appetit 🙂
Hey Lovelies,
here is the clean peanutbutter-chocolate Brownie recipe!
• What you need:
– 2 eggs
– 50g soft oats
– one ripe banana
– 2 Tbsp peanutbutter
– 2 Tbsp proteinpowder ( I used cookies & cream )
– 3-4 Tbsp raw cacao powder
– 4-5 Tbsp agave syrup
– 1 tsp baking powder
– 20ml Milk ( I used almond milk )
Mix everything until it’s a smooth dough. Bake for 15 minutes on 200 degrees.
Enjoy ! 🙂
melinaesmeralda.com 