Hallo liebe Leser,

es folgt mal wieder ein Pancake-Rezept. 🙂 Sie sind super einfach und schnell zuzubereiten und schmecken echt gut!

Was ihr braucht:

  • 180g (Dinkel) Vollkornmehl
  • 2 Eier & 1 Eiweiß
  • 100ml Milch eurer Wahl
  • Zuckerersatz: Stevia, Agavensirup, Honig.. sucht euch etwas aus! 🙂
  • Vanille Aroma
  • 1/2 Banane
  • Zimt

Zubereitung:

  • Banane quetschen
  • Mehl, Eier und Milch zu einem Teig rühren
  • Banane dazu geben, mit Handmixer mixen
  • Süßungsmittel dazu
  • Vanille Aroma hinzugeben
  • in einer beschichteten Pfanne jede Seite ca. 1 min braten
  • ganz zum Schluss mit Zimt bestreuen 

Das war es auch schon 🙂 Ich esse sie gerne mit Früchten und Joghurt, aber das kann ja jeder selber entscheiden 🙂

Guten Appetit ❤

 

Hello lovely readers :),

today I want to present you another pancake-recipe. They are easy to make and taste delicious! 🙂

What you need:

  • 180g (spelt) wholegrain flour
  • 2 egg & 1 egg white
  • 100ml milk of your choice
  • sugar replacement: stevia, agave syrup, honey.. whatever you like ! 🙂
  • vanilla flavor
  • 1/2 banana
  • cinammon

Preparation:

  • mash banana
  • stir flour, eggs and milk
  • add banana, mix with a hand mixer
  • add sugar replacement
  • add vanilla flavor
  • fry in a non stick pan ; turn the pancake after 1 minute
  • add cinammon when they’re served

That’s it 🙂 I like to eat my pancakes with yoghurt and fruits, but it’s up to you. 🙂

Lots of Love ❤

 

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6 Antworten zu „Pancakes, Pancakes, Pancakes“

  1. Avatar von sabrina
    sabrina

    Ich habe dich vor ein paar tagen entdeckt, dein blog und dein instagram motivieren mich soo sehr und die rezepte (besonders pancakes und oatmeal ) muss ich unbedingt ausprobieren:) Danke für die tollen rezepte:))
    Mach weiter so, das ist toll!*-*

    1. Avatar von mlnesmeralda

      Vielen lieben Dank! Weißt du was das Beste ist? Mit deinem lieben Kommentar motivierst DU – Mich 😀 Dankeschön ❤

  2. Avatar von Milk-chocolate protein pancakes |

    […] normale Pancakes ohne Proteinpulver […]

  3. Avatar von Finja
    Finja

    hey, weißt du vielleicht die ungefähren nährwerte? 🙂 :*

    1. Avatar von mlnesmeralda

      Nein tut mir leid, das ist eeewig her 😀

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