Vitamin-Booster: Grapefruit Smoothie

Hey ihr Lieben,

heute möchte ich euch ein leckeres Smoothie-Rezept zeigen. Die Grapefruit enthält viel Vitamin C, Kalium, Mineralien und Ballaststoffe. Wenn man sie mit der weißen Innenhaut isst, ist das gut für das Herz und das Gefäßsystem. Also wieso nicht ab und zu einen Grapefruit-Smoothie?

Was ihr braucht:

• eine Grapefruit
• ein paar Weintrauben
• etwas Babybrei aus dem Glas ( Geschmacksrichtung bleibt euch offen, ich hatte Früchtebrei mit Heidelbeeren, Erdbeeren und Apfel )
• Agavensirup

Zubereitung:

• Mixen!
• Genießen!

Liebe Grüße 🙂 ❤

Hey,

today I want to present you a lovely smoothie-recipe. The graipfruit contains lots of vitamin c, potassium, minerals and roughages. The white outside of the graipefruit is good for your heart and vascular system. So why not drink now and then a graipefruit-smoothie?

What you need:

• 1 graipefruit
• some grapes
• baby puree in a jar ( use the flavor you like, I used blueberry-strawberry-apple )
• agave syrup

Preparation:

• Blend!
• Enjoy!

Lots of Love 🙂 ❤