5 Tage Detox – Vorbereitung

Erst eine Mandelentzündung, dann eine allergische Reaktion auf Penicillin.. das neue Jahr könnte nicht besser für mich starten! Seit fast 2 Wochen nehme ich die unterschiedlichsten Medikamente, inklusive Kortison und fühle mich einfach schrecklich unwohl in meinem Körper. Ich mag es nicht, mich mit einem Haufen Medikamenten vollzustopfen und kann es kaum abwarten, übermorgen wieder … 5 Tage Detox – Vorbereitung weiterlesen

Breakfast..

( please scroll down for english ) Hey ihr Lieben, in der letzten Zeit habe ich jeden Tag das gleiche/ähnliche Frühstück, weshalb ich es auch kaum auf Instagram poste, weil es 1. flüssig ist 2. immer gleich aussieht 😀 Für die die es interessiert, hier eine kurze Anleitung (allerdings ohne Mengenangaben, weil mein neuer Ernährungsplan … Breakfast.. weiterlesen

All about smoothies

(please scroll down for english) Hey ihr  Lieben, bevor ich wieder ans Aufräumen und Ausmisten meines alten Zimmers gehe, dachte ich, ein paar allgemeine Infos rund um Smoothies und passend zur Challenge dieser Woche wären ganz hilfreich. Viele von euch haben bereits tolle Kreationen gepostet und sind fleißig am Mixen. Es geht nämlich nicht um … All about smoothies weiterlesen