#icaniwillsummerbody Week 8: Nutrition

(please scroll down for the english version)

 

Hallo ihr Lieben,

es ist soweit, morgen startet die letzte Woche der #icaniwillsummerbody Challenge der lieben Klara und mir.
Ein wenig traurig sind wir schon, dass nächsten Sonntag alles vorbei ist. In den letzten 7 Wochen haben wir mit dem Hashtag #icaniwillsummerbody 30.000 Bilder gesammelt. Schaffen wir es diese Woche diese Zahl noch höher zu kriegen?
Gegenseitig motivieren wir uns, kämpfen gemeinsam und helfen uns, wenn man kurz davor ist aufzugeben oder an seinen Erfolgen zweifelt.

In der letzten Woche haben wir uns ein sehr schönes Thema für die Ernährung ausgesucht:
Pancakes!

Wir alle lieben sie und es gibt sie ja in sooo vielen Varianten. Ich habe gerade in Klara’s Blog gestöbert und dabei diese tollen Bilder entdeckt:

 

Die sehen alle sooo lecker aus, oder?
Wir wünschen uns diese Woche vorallem eines: SPAß!
Wir wollen bunte Kreationen, viele Früchte und leckere Pancakes sehen.
Das einzige worauf ihr achten solltet, ist dass sie nicht zu mega Kalorienbomben werden, was bei Pancakes mit allem drum und dran sehr leicht passieren kann.
Das ist nur ein gut gemeinter Rat von uns.

Auch ich hab hier auf meinem Blog unzählig viele Pacake-Rezepte, von herzhaft bis süß.

Wenn ihr also Rezepte oder Ideen braucht, dann schaut einfach hier oder auf Klara’s Blog vorbei. Ich hab mich ja ein wenig in ihre Pancake-Bilder verliebt 🙂

Mittlerweile gibt es schon 12 Gewinner, 16 werden es ingesamt sein. Aus diesen 16 Gewinnern wird ein glücklicher ausgelost, der dieses tolle Paket von uns bekommt:

Denkt daran, @trishapeness und @melinaesmeralda zu markieren und den Hashtag #icaniwillsummerbody zu verwenden. 🙂
Zusammen werden wir eine tolle letzte Woche haben!

Liebe Grüße,

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Hey lovelies,

today is the last week of week 7 of our #icaniwillsummerbody challenge!
We’re a little bit sad that the time is nearly over because we’re inspiring and motivating each other all the time.

Our hashtag #icaniwillsummerbody counts over 30.000 pictures. Guys, you’re amazing! You really are! We never thought we could reach so many people. You show us what it means to have a real #fitfam!

So this week we wanna have a little bit more fun!
The challenge will be:
Pancakes!

Yaay, we all love pancakes, right?
I just scrolled through Klara’s blog and found those pictures:

Don’t they look freakin‘ amazing?
YES, they do! If you need pancake recipes you can find them at Klara’s blog or simply here. I’ve got a lot of sweet and savoury pancake recipes, just scroll trough my blog and you’ll find them.

Surprise us with colorful and delicious pancakes by using our hashtag #icaniwillsummerbody and tag @trishapeness and @melinaesmeralda.

They’re already 12 winners from week 1-6, in the end there will be 16! One of them will be the lucky winner of this big package:

Let’s rock the last week!

#icaniwill!