Der 12.2. kam schneller als ich dachte. Plötzlich stand der 10KM Lauf von Odlo an und ich war nicht halb so gut vorbereitet wie ich es geplant hatte. War nicht gerade noch Silvester und ich wollte jeden Morgen laufen gehen? Als ich im Flugzeug Richtung Paris saß, war ich aufgeregt und ängstlich zu gleich.
Erst eine Mandelentzündung, dann eine allergische Reaktion auf Penicillin.. das neue Jahr könnte nicht besser für mich starten! Seit fast 2 Wochen nehme ich die unterschiedlichsten Medikamente, inklusive Kortison und fühle mich einfach schrecklich unwohl in meinem Körper. Ich mag es nicht, mich mit einem Haufen Medikamenten vollzustopfen und kann es kaum abwarten, übermorgen wieder
Zum neuen Jahr nehmen sich viele Leute vor gesünder zu leben, mehr zum Sport zu gehen und besonders die Strandfigur für den folgenden Sommer steht dabei im Vordergrund. Die meisten von ihnen halten nicht lange durch und das ganze hat auch einen Grund: unrealistische Ziele! Am 31.12. denkst du dir wahrscheinlich jedes Jahr: Ab morgen
Die wohl am meisten gestellte Frage auf meinem Account, meinem Snapchat und meinem Email Postfach. Ich habe, wie einige richtig erkannt haben, nie öffentlich darauf geantwortet, da es mir einfach eine zeitlang zu privat war und ich mein Leben erstmal selber regeln musste. Klar war natürlich immer, dass ich euch, wenn es soweit ist, darüber
Er ist kalt, dunkel, nass und neblig: Der Winter. In einer Stadt wie Berlin gibt es nun leider auch nicht an jeder Ecke tolle beleuchtete Parks oder Strecken zum laufen. Trotzdem habe ich ein Ziel: bis zum Februar in einem normalen Tempo 10km laufen können! Warum? Ich nehme am Odlo Crystal Run in Paris teil
Hallo ihr Lieben, wie ihr sicher auf Snapchat und Instagram mitbekommen habt, war ich vor zwei Wochen in München bei einem Event von Under Armour und Sportscheck. Zusammen mit vielen anderen tollen Bloggern durften wir die neue Under Armour Healthbox testen, welche seit kurzem auf dem Markt ist. In der Healthbox enthalten sind: UA(Under Armour)
Hallo ihr Lieben, ich hoffe ihr hattet alle ein schönes Wochenende! Ich auf jeden Fall, habe nämlich Freitag und Samstag mit Milena verbracht und wir hatten echt eine tolle und lustige Zeit. Vor ein paar Tagen habe ich das Bild was oben zu sehen ist auf Instagram gepostet und seitdem häufen sich einige Nachrichten in
Hallo meine Lieben, Endlich hab ich Zeit gefunden, um den Post über meine Erfahrungen mit dem BBG von Kayla zu schreiben. Ich habe vor fünf Wochen mit dem BikiniBodyGuide von Kayla Itsines begonnen und bin somit noch mitten drin. Ich habe mir allerdings nur den Trainingsplan von Kayla besorgt und nicht den Ernährungsplan,
( to find my TOP20 workout songs: just scroll down! ) Hey ihr Lieben, vor einigen Monaten habe ich schonmal eine Workout Playlist veröffentlich und lese weiterhin oft die Frage, was ich denn für Musik beim Training höre. Da sich meine Playlist andauernd verändert dachte ich, es wäre mal an der Zeit für ein musikalisches
( please scroll down for english ) Halloooo meine Lieben, super motiviert melde ich mich zurück, nach einem tollen Start in die Woche. Ich hoffe es geht euch gut und ihr seid genauso motiviert und gut gelaunt wie ich. Wenn nicht, sende ich euch hiermit ein bisschen meiner Motivation. Wie ihr auf Instagram vielleicht schon
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