Lifestyle blog from Berlin

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Kategorie: icaniwillsummerbody

  • #icaniwillsummerbody Week 3: Nutrition

      Hallo ihr Lieben, wir haben es geschafft! Woche 2 der #icaniwillsummerbody challenge liegt hinter uns! Wie lief der Ernährungspart diese Woche? Wie war das Cheatmeal? Bei mir ist es wie erwartet Schokolade geworden! Ich liebe sie einfach und es gibt nichts besseres als Belohnung. Also, diese Woche wird eine Ergänzung zu Woche 1 und…

  • #icaniwillsummerbody Week 2: Fitness

    (please scroll down for english) Hey ihr Lieben, die Ernährungschallenge wurde bereits veröffentlicht, jetzt geht’s ans eingemachte! Wie seid ihr mit dem Laufen in Woche 1 zurecht gekommen? Ich bin zwar kein Cardio-Fan, aber ich hab es durchgezogen! Und deshalb bin ich super stolz auf mich. Diese Woche möchten wir, dass ihr nur noch einmal…

  • #icaniwillsummerbody Week 2: Nutrition

    (please scroll down for english) Hallo ihr Lieben, die erste Woche ist geschafft! Wir (Klara und Ich) sind suuuper stolz auf alle, die so fleißig mitgemacht haben und wollen uns für den lieben Zuspruch und die ganzen positiven Mails bedanken! Es ist Wahnsinn, wie wir uns gegenseitig motivieren! Die Woche ohne Zucker war doch gar…

  • #icaniwillsummerbody Week 1: Fitness

    please scroll down for english Hallo meine Lieben, die Ernährungs-Challenge habt ihr bestimmt schon gesehen, jetzt fehlt noch die Sport-Challenge! Wenn wir nur vor dem Fernseher liegen werden wir leider nicht schlanker, unser Körper braucht die Bewegung. Das hat nicht nur etwas mit einem sexy Körper zutun, sondern auch mit unserer Gesundheit. Klara und ich…

  • #icaniwillsummerbody Week 1: Nutrition

    please scroll down for english Hallo ihr Lieben, morgen ist es soweit: Wir beginnen mit der 8-Wochen Challenge. Was ich hier nochmals betonen möchte: Dies ist kein Aufruf zum Hungern oder sich irgendwelche unrealistischen Ziele zu setzen. Wir wollen uns gemeinsam dazu motivieren gesund zu essen und Sport zu machen. Keiner soll sich irgendwas dauerhaft…

  • #icaniwillsummerbody – Start to believe in yourself

    Guten Morgen ihr Lieben, bevor es am Montag mit der #icaniwillsummerbody-Challenge losgeht, sollten wir als erstes einmal etwas Motivation sammeln. Ich bin mir sicher, einige von euch sind gestern aus allen Wolken gefallen, als sie gelesen haben, dass es bloß noch 99 (jetzt 98) Tage bis zum Sommeranfang sind. Manchmal ist es gut sich eine…

  • #icaniwillsummerbody

      Hallo ihr Lieben, der Countdown zum Sommer beginnt! Es sind nur noch 99 Tage bis zum 21.6.2014! An diesem Tag ist der offizielle Sommerbeginn. Aus diesem Grund haben Klara und ich uns eine 8-wöchige Challenge ausgedacht. Jeder kann teilnehmen und wir Versprechen euch eine Menge Spaß, aber natürlich steckt da auch harte Arbeit hinter!…