Autor: melinaesmeralda

  • ( please scroll down for english ) Hallo ihr Lieben, eeeeendlich ist es soweit und ich hab sie nochmal gemacht und den Rezeptzettel NICHT verloren 😀 Ich wollte das Rezept ja schon vor langer Zeit mit euch teilen, leider hab ich das Rezept verlegt und hatte keine Mengenangaben mehr. Also auf ein neues 😀 Was…

  • Hallo ihr Lieben, endlich gibt es die dritte Review über neue Produkte von Fitnessguru. Die ersten zwei Teile findet ihr hier: Eins & Zwei Bevor ich euch die Produkte erklären und beschreiben werde, möchte ich nochmal betonen, dass das MEINE EIGENE MEINUNG IST. Ich werde dafür nicht bezahlt, ich könnte schreiben, dass ich die Sachen…

  •   Meine Vegane Woche Hallo ihr Lieben, wie ihr sicherlich mitbekommen habt, habe ich vor kurzer Zeit eine „Vegane Woche“ eingelegt. Inspiriert von Lara (@laurelbreath) wollte ich mir ein Bild davon machen, was  ein Veganer so den lieben langen Tag isst. Ich habe schon so oft mitbekommen, wie Leute Vorurteile gegenüber dem veganen Lebensstil haben…

  • ( to find my TOP20 workout songs: just scroll down! ) Hallo ihr Hübschen, zuerst einmal muss ich mich bei Esra entschuldigen, für dieses schöne alte Bild von uns 😀 Ich hatte gerade irgendwie keins was mit Musik zutun hat, dann hab ich das mit der Gitarre gesehen und dachte das ist ganz nett! Den…

  • (english included)   Hallo meine Lieben, ICH BIN WIEDER DA!! Nach über einem Monat ohne eine richtigen Blogpost hab ich wieder genug Ideen, Lust und Motivation um hier wieder aktiv zu werden. Heute habe ich ein Oatmeal Rezept für euch. Falls ihr noch irgendwelche Wünsche/Anregungen habt würde ich mich freuen sie zu erfahren, damit ich…

  •   Hallo meine Lieben, ich wollte mich heute einfach mal auf dem Blog zurückmelden, euch erklären, warum es hier momentan so ruhig ist und allgemein mal ein bisschen mehr auf deutsch schreiben, das geht am besten hier. Ich habe vor ca. einer Woche ein Bild von Erdnussbutter Muffins auf Instagram gepostet und meinte, dass Rezept…

  • Hallo meine Lieben, ja, die 8 Wochen der #icaniwillsummerbody Challenge sind vorbei. Bevor es eine neue Challenge geben wird, die wir alle zusammen machen, brauchen Klara und ich erstmal Zeit um uns etwas zu überlegen. Neue Ideen sind natürlich immer willkommen. Ich habe allerdings für mich selbst ein paar neue Herausforderungen, die ich euch nicht…

  • ( please scroll down for english ) Hallo ihr Lieben, in diesem Blogpost geht es einzig und allein um die Gewinner unserer #icaniwillsummerbody Challenge. Fangen wir an mit Woche 1: @lovetheburn92 und @sophia_fitlife Woche 2: @fitmyway und @janine_blonde Woche 3: @melinamandarini und @kalingua Woche 4: @raspanana und @ms_wannabehealthy Woche 5: @fraeulein212anni und @healthyblueberry Woche 6:…

  • (please use a translator this time, I’ve had no time to translate it by myself, I’m really sorry! The english text will be online tomorrow! ) Hallo ihr Lieben, nun ist es soweit, 8 Wochen sind um. Ich hätte niemals gedacht, dass die Zeit so schnell vergeht! Wir sind stolz auf alle, die die 8…

  • ( please scroll down for the english version ) Hey ihr Lieben, nun kommen wir auch zur letzten Fitnesschallenge, nachdem ich euch hoffentlich schon die Ernährungschallenge der #icaniwillsummerbody Challenge angeschaut habt. Die letzte Woche bricht an und somit auch das letzte gemeinsame Training. Der Spaß soll genauso wie bei der Enährung im Vordergrund stehen. Da…