Lifestyle blog from Berlin
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Kategorie: Tips
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Hallo meine Schönen, heute geht es mal um ein ganz anderes Thema: Unsere Haut. Ich werde sehr oft von Mädchen gefragt, was man gegen Pickel und Hautunreinheiten machen kann und wie ich meine Haut pflege. Ich war leider bis vor kurzem der Meinung, dass es nicht wichtig sei, welche Creme man sich ins Gesicht schmiert…
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(please scroll down for english) Hallo meine Hübschen, ich werde in den letzten Tagen mit Mails überhäuft und wisst ihr was das Hauptthema ist? Kooperationen mit Fitnessguru, Tr3ndclothing etc.. Da ihr alle so viele Fragen habt und ich es umöglich schaffen kann euch zurzeit allen einzeln zu antworten, habe ich mir mal dieses Thema für…
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(please scroll down for english) Hey ihr Lieben, bevor ich wieder ans Aufräumen und Ausmisten meines alten Zimmers gehe, dachte ich, ein paar allgemeine Infos rund um Smoothies und passend zur Challenge dieser Woche wären ganz hilfreich. Viele von euch haben bereits tolle Kreationen gepostet und sind fleißig am Mixen. Es geht nämlich nicht um…
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Hallo ihr Lieben, da viele mich nach meinen Sportklamotten frage, habe ich mir überlegt mal einen Post rund um meine Sport BH’s zu machen. Wie die meisten von euch gebe ich mittlerweile mein meistes Geld für Sportbekleidung aus, aber irgendwie besitze ich trotzdem „nur“ 5 Sport BH’s.Mir ist der Preis nicht wichtig, sondern die…
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(please scroll down for english) Hey ihr Lieben, die Ernährungschallenge wurde bereits veröffentlicht, jetzt geht’s ans eingemachte! Wie seid ihr mit dem Laufen in Woche 1 zurecht gekommen? Ich bin zwar kein Cardio-Fan, aber ich hab es durchgezogen! Und deshalb bin ich super stolz auf mich. Diese Woche möchten wir, dass ihr nur noch einmal…
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(please scroll down for english) Hallo ihr Lieben, die erste Woche ist geschafft! Wir (Klara und Ich) sind suuuper stolz auf alle, die so fleißig mitgemacht haben und wollen uns für den lieben Zuspruch und die ganzen positiven Mails bedanken! Es ist Wahnsinn, wie wir uns gegenseitig motivieren! Die Woche ohne Zucker war doch gar…
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please scroll down for english Hallo meine Lieben, die Ernährungs-Challenge habt ihr bestimmt schon gesehen, jetzt fehlt noch die Sport-Challenge! Wenn wir nur vor dem Fernseher liegen werden wir leider nicht schlanker, unser Körper braucht die Bewegung. Das hat nicht nur etwas mit einem sexy Körper zutun, sondern auch mit unserer Gesundheit. Klara und ich…
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please scroll down for english Hallo ihr Lieben, morgen ist es soweit: Wir beginnen mit der 8-Wochen Challenge. Was ich hier nochmals betonen möchte: Dies ist kein Aufruf zum Hungern oder sich irgendwelche unrealistischen Ziele zu setzen. Wir wollen uns gemeinsam dazu motivieren gesund zu essen und Sport zu machen. Keiner soll sich irgendwas dauerhaft…
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Guten Morgen ihr Lieben, bevor es am Montag mit der #icaniwillsummerbody-Challenge losgeht, sollten wir als erstes einmal etwas Motivation sammeln. Ich bin mir sicher, einige von euch sind gestern aus allen Wolken gefallen, als sie gelesen haben, dass es bloß noch 99 (jetzt 98) Tage bis zum Sommeranfang sind. Manchmal ist es gut sich eine…
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Hallo ihr Lieben, der Countdown zum Sommer beginnt! Es sind nur noch 99 Tage bis zum 21.6.2014! An diesem Tag ist der offizielle Sommerbeginn. Aus diesem Grund haben Klara und ich uns eine 8-wöchige Challenge ausgedacht. Jeder kann teilnehmen und wir Versprechen euch eine Menge Spaß, aber natürlich steckt da auch harte Arbeit hinter!…
melinaesmeralda.com 