Lifestyle blog from Berlin
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Kategorie: Food&Recipes
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Hey meine Lieben, ich möchte euch heute ein super einfaches, super gesundes und tolles Rezept vorstellen. Marmelade habe ich, seit ich mich gesund ernähre, ziemlich selten gegessen, deshalb kam mir diese Inspiration (mal wieder von Verena) sehr gelegen. Und ihr brauch nur zwei Zutaten dafür. Chiasamen und Himbeeren. Ich habe gefrorene Himbeeren genommen und diese…
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Hey ihr Lieben, ich habe mir vorgenommen, euch in Zukunft mehr Smoothierezepte vorzustellen, da es einfach keine leckereren Snacks als Fruchtsmoothies gibt. Ich trinke auch gerne einen zum Frühstück oder bereite mir einen für die Uni vor. Den oben abgebildeten jedoch empfehle ich sofort zu verzehren, weil er durch die gefrorene Banane so schön kalt…
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Hey ihr Hübschen, ich komme gerade von der zweiten Semesterabschlussklausur im Fach Strafrecht. Die Klausur war echt angenehm und ich habe sie gut lösen können. Außerdem ist heute Valentinstag und ich freue mich auf einen tollen Nachmittag und Abend mit meinem Freund. Alles in allem geht es mir heute echt super, ich weiß nicht genau…
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(for the english recipe just scroll down!) Hallo meine Hübschen, ich halte es einfach nicht mehr aus. Ich muss ein Rezept posten. 😀 Eigentlich wollte ich vor nächsten Dienstag, wenn meine Klausuren vorbei sind, nicht bloggen, aber ich probiere momentan so viel aus in der Küche, dass ich mir jetzt 20 Minuten nehme und euch…
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Hallo ihr Lieben, wie ihr vielleicht mitbekommen habt habe ich heute unter meinem Mittagsessen eine Kalorienanzahl angegeben, was ziemlich untypisch für mich ist. Ich habe abgenommen ohne Kalorien zu zählen und ich bin mir sicher jeder andere kann das auch. Ich möchte bis zum Sommer meinen Körperfettanteil so weit es geht verringern und Muskeln aufbauen,…
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Hallo ihr Lieben, ich warte gerade auf meinen Freund, damit wir zusammen zum Sport gehen können. Er steckt allerdings mit der BVG fest und somit habe ich noch Zeit zum Bloggen.. ..heute möchte ich euch „Chia Pudding“ vorstellen. Klingt gruselig, oder? Ist es aber gar nicht! Ich habe es auch zum ersten Mal gemacht und…
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Hey ihr Lieben, nachdem gestern mein Fitnessguru-Paket angekommen ist, habe ich gleich heute morgen Protein-Pancakes gegessen. Fitnessguru kennt ihr wahrscheinlich von vielen Instagram-Accounts, jedoch haben sie bis vor kurzem noch nicht nach Deutschland versendet. Dies hat sich geändert: Von nun an können auch wir Deutschen bestellen! Ich bin positiv überrascht von der kurzen Lieferzeit (4…
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Hallo ihr Lieben, Hey Lovelies, nachdem ich in letzter Zeit oft nach meinem Vanille-Oatmeal gefragt wurde, gibt es hier ein kurzes Tutorial. 🙂 I got a lot of questions about my vanilla-oatmeal, so here is a quick tutorial ! 🙂 ca. 50g Haferflocken / Oats 100ml Milch ( 0,3% Fett ) / lowfat milk…
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Hey ihr Lieben, nach langer Wartezeit kommt endlich das Crunchy-Rezept. Viele von euch lieben genauso wie ich das Crunchy-Müsli was man bei DM, Rossmann und in Reformhäusern kaufen kann. Leider enhält das viel Zucker, was den Genuss etwas abschwächt, wenn man sich bewusst macht, was man da gerade isst. Ich habe mich also in die…
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Hallo meine Lieben, heute ist mal wieder was super leckeres in meiner Küche entstanden. Glasnudeln mit Huhn in einer Kokoscreme-Curry Pfanne mit Gemüse 🙂 (Nein, es gibt keine kürzere Beschreibung 🙂 )Wenn ihr wie ich auf asiatisches Essen und Kokosnuss steht, ist das genau das richtige für euch. Hier kommt die Anleitung mit Bildern (…
melinaesmeralda.com 