Lifestyle blog from Berlin
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Kategorie: Tips
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Hallo ihr Lieben, ich hoffe ihr hattet alle ein schönes Wochenende! Ich auf jeden Fall, habe nämlich Freitag und Samstag mit Milena verbracht und wir hatten echt eine tolle und lustige Zeit. Vor ein paar Tagen habe ich das Bild was oben zu sehen ist auf Instagram gepostet und seitdem häufen sich einige Nachrichten in…
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Hallo meine Lieben, Endlich hab ich Zeit gefunden, um den Post über meine Erfahrungen mit dem BBG von Kayla zu schreiben. Ich habe vor fünf Wochen mit dem BikiniBodyGuide von Kayla Itsines begonnen und bin somit noch mitten drin. Ich habe mir allerdings nur den Trainingsplan von Kayla besorgt und nicht den Ernährungsplan,…
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Hey ihr Lieben, Ich melde mich mal mit einer kleinen Produkt Review zurück. Vor einiger Zeit hatte eine Mail im Postkasten, ob ich nicht mal Lust hätte die Produkte von Burt’s Bees zu testen, wenn sie mir irgendwann mal was zuschicken würde. Natürlich sagt man da nicht nein, ich selber habe bis jetzt nämlich nur…
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Mein heutiger Tagesvorsatz lautet: Lachen! In letzter Zeit zerbreche ich mir wieder über Dinge den Kopf, die es überhaupt nicht wert sind. Ich zieh mich selber runter, vermiese mir selbst die Laune. Doch damit ist Schluss. Ich bin heute mit richtig guter Laune aufgewacht ( ich + morgens gute Laune gibts eigentlich nicht ) und…
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( please scroll down for english ) Hallo ihr Lieben, iiiiich habs getan! Ich hab mir letzte Woche nach einem Jahr Überlegungszeit (Gibts das Wort?) eine Hose von Freddy bestellt. Die Hosen sind echt teuer, das ist der Grund warum ich so lange überlegt habe. Aber auf der Fibo hab ich mit ganz vielen Mädels…
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( to find my TOP20 workout songs: just scroll down! ) Hey ihr Lieben, vor einigen Monaten habe ich schonmal eine Workout Playlist veröffentlich und lese weiterhin oft die Frage, was ich denn für Musik beim Training höre. Da sich meine Playlist andauernd verändert dachte ich, es wäre mal an der Zeit für ein musikalisches…
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( please scroll down for english ) Halloooo meine Lieben, super motiviert melde ich mich zurück, nach einem tollen Start in die Woche. Ich hoffe es geht euch gut und ihr seid genauso motiviert und gut gelaunt wie ich. Wenn nicht, sende ich euch hiermit ein bisschen meiner Motivation. Wie ihr auf Instagram vielleicht schon…
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Hallo ihr Lieben, da viele von euch nach meiner Einkaufliste gefragt haben gibt es hier mal einen kurzen Überblick über das, was ich in meiner Küche habe. Für alle, die an der #icanwillsummerbody Challenge teilnehmen könnte das auch sehr hilfreich sein! Da wir dieses mal keine wöchentlichen Ernährungschallenges haben habt ihr so trotzdem einen Überblick…
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( please scroll down for english ) Guten Morgen ihr Lieben, da mich täglich so viele Mails erreichen und sie sich teilweise auch wiederholen, habe ich gedacht ich veröffentliche hier ab und zu die ein oder andere – natürlich ohne IG Namen und private Details – und antworte darauf, sodass auch andere etwas davon haben.…
melinaesmeralda.com 