Schlagwort: gesund

Banana Bread

  Meine liebste Gemeinde, Ich hoffe es geht euch allen gut und ihr seid gesund und passt gut auf euch und eure Liebsten auf. Die Umstände momentan sind sehr speziell, aber lasst uns das Beste draus machen! Ich habe gestern Abend ein leckereres Bananenbrot gebacken und ihr wolltet unbedingt das Rezept haben, deshalb habe ich

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Gesunde Waffeln

Liebe Gemeinde, heute habe ich für euch ein gesundes Waffelrezept! Super easy, wenn ihr möchtet sogar vegan! Ich möchte euch auch gar nicht lange vollquatschen, denn schließlich seid ihr für das Waffelrezept hier! Zutaten für 6 Waffeln: eine reife Banane (ca. 100g) 300ml Hafermilch (jede andere Milch funktioniert auch) 200g Vollkornmehl optional, aber nicht notwendig

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Ein Tag am Meer mit Ecover / Anzeige

  Dieses Jahr war ich schon einige Male am Meer. Ob an der Ostsee, in den USA, in Mexiko, in Asien… überall auf der Welt. Mal mehr und mal weniger ist mir aufgefallen, wie viel Plastik und Müll man eigentlich findet, wenn man genauer hinschaut. Das ist mir damals ganz besonders auf Bali aufgefallen. Dort

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Perfect Sunday

Hallo meine Lieben, ich hoffe ihr hattet einen schönen Sonntag? Ich auf jeden fall! Wie kann ein Sonntag schöner sein, als wenn man sich den ganzen Tag den Bauch vollschlägt? Meiner Meinung nach gehört sowas ab und zu defintiv an die Tagesordnung, egal wie viel Sport man macht. Das heute war eindeutig eine Menge Soulfood!

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Wahre Schätze – das Geheimnis der Olive und einer wahren Freundschaft

Hallo ihr Lieben, ich hoffe es geht euch gut und ihr habt alle eine erfolgreiche Woche!? Heute habe ich einen etwas längeren Blogpost für euch, denn ich stelle euch nicht nur ein neues Pflegeset von Garnier vor, sondern erzähle euch auch etwas über die Olive und am Ende wird es sogar noch etwas sentimental, denn

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Waffles for breakfast

Hey ihr Lieben, heute gibts ein kleines „Rezept“ für euch, oder mehr eine Anregung, da ich irgendwie nichts mehr abmesse und euch leider gar keine genauen Mengenangaben habe. Aber wir sind ja alle Profis in der Küche und können das abschätzen, nicht wahr, haha. Ich bekomme speziell zu meinen Waffelbildern immer viele Rezeptanfragen und wollte

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Transformation Mai-Juli / Eure Fragen

Hallo ihr Lieben, ich hoffe ihr hattet alle ein schönes Wochenende! Ich auf jeden Fall, habe nämlich Freitag und Samstag mit Milena verbracht und wir hatten echt eine tolle und lustige Zeit. Vor ein paar Tagen habe ich das Bild was oben zu sehen ist auf Instagram gepostet und seitdem häufen sich einige Nachrichten in

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Kayla Itsines – BBG Review 

  Hallo meine Lieben,  Endlich hab ich Zeit gefunden, um den Post über meine Erfahrungen mit dem BBG von Kayla zu schreiben. Ich habe vor fünf Wochen mit dem BikiniBodyGuide von Kayla Itsines begonnen und bin somit noch mitten drin.   Ich habe mir allerdings nur den Trainingsplan von Kayla besorgt und nicht den Ernährungsplan,

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Homemade Potato Soup

Suppe, Suppe, Suppe, theoretisch müsste ich bloß noch aus Suppe bestehen, so viel Suppe wie ich in letzter Zeit gegessen habe. Deswegen gibt es heute ein super einfaches Rezept für eine Kartoffelsuppe. Alles was ihr braucht: 420g Karotten 320g Porree 500g Kartoffeln Gemüsebrühe Dazu muss ich euch sagen, dass ich ja momentan nur Suppe essen

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Vegan Apple Walnut Pie

( below you’ll find the english version ) Hey ihr Lieben, heute habe ich mal ein veganes Rezept für euch. Dank dem Herbst ( und meinem neuen Zungenpiercing ) bin ich wirklich viel am backen und Suppen kochen, vorzugsweise mit der Zutat Kürbis 😀 Da viele von euch mein Rezept vom letzten Jahr für einen

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