Hey meine liebste Gemeinde, ich wollte euch nur mal schnell ungefragt ein Rezept für eine meeega leckere sommerliche Smoothie Bowl da lassen! Mega easy und da ich selber kein Fan bin großartig Dinge nach Rezept zu kochen/zuzubereiten, versuche ich das für euch auch immer einfach zu gestalten! Man nehme also: zwei Hände voll (gefrorener)
Meine liebste Gemeinde, Ich hoffe es geht euch allen gut und ihr seid gesund und passt gut auf euch und eure Liebsten auf. Die Umstände momentan sind sehr speziell, aber lasst uns das Beste draus machen! Ich habe gestern Abend ein leckereres Bananenbrot gebacken und ihr wolltet unbedingt das Rezept haben, deshalb habe ich
Dieses Jahr war ich schon einige Male am Meer. Ob an der Ostsee, in den USA, in Mexiko, in Asien… überall auf der Welt. Mal mehr und mal weniger ist mir aufgefallen, wie viel Plastik und Müll man eigentlich findet, wenn man genauer hinschaut. Das ist mir damals ganz besonders auf Bali aufgefallen. Dort
Vor über 4 Jahren habe ich mit Instagram begonnen. Damals hat sich auf meinem Account alles um die Themen Sport und Ernährung gedreht und ich habe viele Rezepte mit euch geteilt. Wie es nun mal aber so ist, verändert sich der Mensch und auch ich habe mich in diesen vier Jahren unglaublich verändert. Wenn
Der 12.2. kam schneller als ich dachte. Plötzlich stand der 10KM Lauf von Odlo an und ich war nicht halb so gut vorbereitet wie ich es geplant hatte. War nicht gerade noch Silvester und ich wollte jeden Morgen laufen gehen? Als ich im Flugzeug Richtung Paris saß, war ich aufgeregt und ängstlich zu gleich.
So Leute, es wird ernst! Morgen geht es los und ich habe viele Nachrichten von euch bekommen, was ich aus den einzelnen Zutaten für Gerichte machen werde. Deshalb wollte ich euch eine kurze Übersicht darüber geben, was ich geplant habe. Frühstück Smoothies! Hierbei sind eurer Kreativität (fast) keine Grenzen gesetzt. Alle Zutaten, die ihr
Erst eine Mandelentzündung, dann eine allergische Reaktion auf Penicillin.. das neue Jahr könnte nicht besser für mich starten! Seit fast 2 Wochen nehme ich die unterschiedlichsten Medikamente, inklusive Kortison und fühle mich einfach schrecklich unwohl in meinem Körper. Ich mag es nicht, mich mit einem Haufen Medikamenten vollzustopfen und kann es kaum abwarten, übermorgen wieder
Zum neuen Jahr nehmen sich viele Leute vor gesünder zu leben, mehr zum Sport zu gehen und besonders die Strandfigur für den folgenden Sommer steht dabei im Vordergrund. Die meisten von ihnen halten nicht lange durch und das ganze hat auch einen Grund: unrealistische Ziele! Am 31.12. denkst du dir wahrscheinlich jedes Jahr: Ab morgen
Hallo ihr Lieben, heute mal was ganz andere hier auf dem Blog, hat auch irgendwie mit Essen zutun, aber nur im entferntesten Sinne. Heute geht’s eher mehr darum was ich vertrage, was nicht, was mir fehlt – und was nicht! Okay, das klingt verwirrend, tut mir leid. Fangen wir anders an: Ich habe vor einiger
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